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　　睡眠，任何人都無(wú)法抗拒的事情。

　　如果睡眠不足，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生許多負(fù)面影響，比如上課或工作沒(méi)精神、記憶力下降、皮膚衰老速度加快、甚至增高死亡率!

　　英國(guó)倫敦一所學(xué)校就曾做了個(gè)睡眠試驗(yàn)，看在不同睡眠時(shí)間下人的精神狀態(tài)會(huì)發(fā)生什么樣的變化。

　　據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，46 歲的 Sarah Chalmers 參加了這個(gè)實(shí)驗(yàn)，下面是她連續(xù)五天只睡 6 個(gè)小時(shí)與睡滿 8 個(gè)小時(shí)的面容對(duì)比照。

　　睡眠 8 小時(shí) 睡眠 6 小時(shí)

　　從實(shí)驗(yàn)可以看出，睡滿 8 個(gè)小時(shí)整個(gè)人看起來(lái)顯得精神飽滿，雙眼炯炯有神;而只睡 6 個(gè)小時(shí)整個(gè)人看起來(lái)就比較倦怠與疲憊，眼瞼有點(diǎn)下垂。可見，睡眠不足對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)傷害有多大。然而，在社交娛樂(lè)日益復(fù)雜的現(xiàn)代，工作學(xué)習(xí)的壓力以及電子產(chǎn)品的吸引使我們的睡眠時(shí)間越來(lái)越少。

　　而對(duì)在國(guó)外留學(xué)的小伙伴來(lái)說(shuō)，專業(yè)課程的多少可能就決定了睡眠時(shí)間的多少。大學(xué)不同專業(yè)，不同課程，每周安排的學(xué)習(xí)時(shí)間也完全不同。一些同學(xué)的課程較輕松，休息的時(shí)間就較多;而課程較多的同學(xué)就沒(méi)那么幸福了，有時(shí)候作業(yè)又多又難，寫完了可能就夜深了;還有趕論文的時(shí)候，恨不得熬幾個(gè)通宵來(lái)完成……睡眠不規(guī)律就逐漸成為了留學(xué)黨的普遍現(xiàn)象。

　　很多人認(rèn)為國(guó)外留學(xué)就是吃喝玩樂(lè)體驗(yàn)生活，時(shí)不時(shí)還能做代購(gòu)賺錢。然而真正留過(guò)學(xué)的同學(xué)們知道，光鮮外衣下的留學(xué)生是多么苦逼，除了要應(yīng)付繁重的學(xué)業(yè)，文化和生活上的差異，就讓很多同學(xué)感到不適應(yīng)。那么出國(guó)留學(xué)什么專業(yè)最苦逼睡眠時(shí)間最少?

　　根據(jù)最新的調(diào)查，美國(guó)最缺覺(jué)的大學(xué)專業(yè)是Architecture，學(xué)生的平均睡眠時(shí)間只有5.28小時(shí)。

　　吾日三省吾身，

　　有freestyle嗎?

　　還有freestyle嗎?

　　有沒(méi)有freestyle?

　　55%的美國(guó)大學(xué)生承認(rèn)他們?cè)?jīng)在課堂上睡著，而對(duì)于建筑，這個(gè)數(shù)字是將近80%。第二缺覺(jué)的是Nursing，他們平均睡眠時(shí)間剛剛達(dá)到5.6小時(shí)。

　　休息最充足的專業(yè)是微生物學(xué)，報(bào)告稱他們的睡眠時(shí)間超過(guò)了7小時(shí)，是對(duì)成人來(lái)說(shuō)達(dá)標(biāo)的睡眠時(shí)間。而一項(xiàng)“壓力最大的專業(yè)”排名顯示，美國(guó)壓力最大的專業(yè)是Medicine、Architecture和Nursing。

　　Architecture和Nursing又是名列前茅啊。。。難怪學(xué)建筑的同學(xué)吐槽說(shuō)，自己簡(jiǎn)直忙得沒(méi)資格談戀愛(ài)，24小時(shí)中有15小時(shí)待在STUDIO，各種花式趕DUE，基本生存需求都不能滿足。而護(hù)理專業(yè)，語(yǔ)言要求高，課程緊，實(shí)習(xí)多，據(jù)說(shuō)內(nèi)外科掛科也很兇殘?

　　至于排名第一的Medicine，@毛球女皇：“天天泡醫(yī)院，動(dòng)不動(dòng)就on call，半夜12點(diǎn)才回家，spring break都沒(méi)有，4年本科，4年研究生，之后還他媽要申請(qǐng)residency program。”

　　@Yuuna Kurosugi：我準(zhǔn)備畢業(yè)再談戀愛(ài)結(jié)婚-畢業(yè)就30，你未嫁，我未娶-都是學(xué)醫(yī)的。

　　心疼地抱抱學(xué)醫(yī)的你。STEM專業(yè)是普遍壓力較大的專業(yè)。睡的覺(jué)比人文學(xué)科的同學(xué)少一點(diǎn)，熬的夜多一點(diǎn)，啃的書多一點(diǎn)。如果你有STEM專業(yè)的小伙伴，請(qǐng)給他們多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)。

　　雖然累，但是如果是自己喜歡的專業(yè)那又算什么呢!

文章標(biāo)簽：美國(guó)留學(xué)