日韩av在线不卡_国产一区日韩在线_亚洲美女久久久_看日韩毛片_亚洲国产精品自拍视频_国产日韩精品在线

　　據說，當代年輕人的頭發已經可以標到25元一根了。說白了，還不是給生活逼的?

　　如果焦慮是導致脫發的主要原因之一，那么，留學黨的頭發大概能抵得上兩套房了吧!因為我們留學黨面臨的是：全新的生活環境，學習節奏、多元的文化沖擊、語言障礙、學業和人際交往壓力……

　　因各種“水土不服”而引發的焦慮感簡直令人“頭禿”!

　　今天，小編就化身“霸王防禿”，和大家一起攻克焦慮!

　　在攻克焦慮之前，大家得先達成一個認知：面對全新的生活環境和規則，感到焦慮是正常操作。所以，完全不必感到緊張。

　　攻克焦慮第一步：鎖定焦慮痛點

　　攻克焦慮第二步：拆分焦慮，逐個瓦解。

　　從同學們的留言里，小編發現大家最大的焦慮來自于學業壓力。

　　趕不上作業進度怎么辦?

　　會不會掛科?

　　聽不懂老師講課怎么辦??

　　課上提問，課下可以通過發郵件等方式主動聯系教授，積極詢問反饋。為了能聽懂，為了GPA，切忌被動學習，因為你不主動問，沒人知道你不會啊!

　　其次，也要多問同學，“三人行必有我師焉”，通過小組作業等途徑與同學持續交流，收獲無處不在。

　　蹲圖書館

　　主觀能動性對于學業成長而言非常重要，對于頗具挑戰性的學科，大家要抱著“就算把圖書館的椅子坐穿，也要把書啃下來”的心態來面對。畢竟，成功沒有捷徑。

　　善用校園資源

　　為了同學們能快速融入全新的學習氛圍，悉尼科技大學UTS Insearch 學院，不僅一直堅持高度互動模式的小班教學，還提供了一系列的學術支持，例如：

　　課堂同期輔導

　　想要擺脫“不好意思問”的囧境，一定要關注悉尼科技大學UTS Insearch學院特別推出的Peer Group服務哦，學院會邀請已經以優異成績畢業的中國學長學姐們，來到小萌新的課堂上“陪讀”，實時為大家解答學習上的疑問。

文章標簽：出國留學